Deportes

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Tips deportivos

Tips para un mayor rendimiento en un deportista.

En la vida como en el deporte, existen muchos elementos que miden o determinan nuestro éxito. Muchas veces creemos que para tener un buen rendimiento deportivo solamente necesitamos entrenar y debido a esto nos olvidamos de otros factores muy importantes para tener un rendimiento óptimo en nuestra disciplina...

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Vendaje como protección

El peligro de las lesiones son un problema constante para todo deportista a lo largo de su carrera, por lo que tratar de prevenirlas es primordial para así evitar una lesión y que estas conlleve a un declive en su nivel físico y competitivo.

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Golpes nasales con o sin sangrado

Los golpes en la cara y nariz son muy frecuentes para un deportista y el tratamiento debe ser debido para no ocasionar ningún otro tipo de daño que pueda afectar a este. Nosotros te contaremos que hacer en caso de un sangrado de nariz de una manera rápida y sencilla para que entiendas y sepas que hacer en estos casos.

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Prepara tu mochila para escalar

¿Qué debemos llevar en nuestra mochila cuando vayamos a escalar? Una pregunta muy difícil de responder porque nadie con exactitud  puede saber exactamente lo que todos necesitan, con la propia experiencia que nosotros mismos nos debemos hacer y esta experiencia nos ayudara a organizar bien nuestra mochila.

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El suplemento deportivo que necesitabas

Existen infinidad de suplementos deportivos en el marcado y cada uno para algo diferentes y saber como tomarlos, para que sirve, es considerado lo mas difícil, aun mas si eres principiante. Acá te traemos un listado  de los 4 mejores suplementos deportivos en el mercado actual, explicándote para que sirve dependiendo cual sea tu objetivo o necesidad, como tomarlos y así sacarle el mayo provecho.

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