El vendaje como protección

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El peligro de las lesiones son un problema constante para todo deportista a lo largo de su carrera, por lo que tratar de prevenirlas es primordial para así evitar una lesión y que estas conlleve a un declive en su nivel físico y competitivo.

Las lesiones ocurren ya que sometemos a nuestras articulaciones y tendones a una tensión extremadamente fuerte y si esta no se controla podrían ceder fácilmente en cualquier momento. Para poder evitar este tipo de lesiones existen infinidad de formas y una de ellas el vendaje preventivo.

 

La técnica del vendaje preventivo consiste en mantener inmovilizada la zona que deseamos proteger, ya que existen partes de nuestro cuerpo que son mas frágiles que otras por lo que es muy recomendable vendarse antes de la actividad física practicada.

 

El vendaje debe ser de suma importancia para un deportista para así poder prevenir cualquier tipo de lesión que pueda afectar en su rendimiento, así que un deportista y mas si es de elite debe tomas todas las precauciones debidas y esta técnica es muy efectiva y esencial.

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